Monthly Archives: sierpień 2013

Lubisz potrawy z grilla i często urządzasz go w domu? Spraw, aby Twoje dzieci pokochały grillowanie tak samo jak Ty. Pamiętając o zasadach bezpieczeństwa, wykorzystując parę pomysłów na grę i kolorowe przysmaki możesz zamienić grillowanie w dobrą zabawę.

Maluchy często marudzą przy jedzeniu, jednak wspólne przygotowywanie potraw, posiłki na świeżym powietrzu w połączeniu z dobrą zabawą przekonają nawet największego niejadka do grillowych przysmaków.
Continue reading →

Lubisz potrawy z grilla i często urządzasz go w domu? Spraw, aby Twoje dzieci pokochały grillowanie tak samo jak Ty. Pamiętając o bezpieczeństwie wykorzystaj kilka pomysłów na gry i kolorowe przysmaki i zamień grillowanie w dobrą zabawę!

O tym, jak przygotować grilla dla dzieci przeczytacie w naszej zakładce Strefa Rodziców http://www.mamrodzine.pl/strefa-rodzicow/wiedza-i-inspiracje/artykuly

Podczas ciąży ciało diametralnie się zmienia i pierwszym, co zauważa kobieta jest wzrost masy ciała. Na nadliczbowe kilogramy składają się przede wszystkim: waga dziecka, łożysko, płyn owodniowy, powiększone piersi i macica, zatrzymywanie wody w organizmie. Oprócz tego zwiększa się ilość magazynowanej tkanki tłuszczowej – z jednej strony zmienia się metabolizm, z drugiej natomiast to wynik mniejszej aktywności, a nierzadko przysłowiowego jedzenia za dwoje – szczególnie słodyczy.
Continue reading →

Ciąża jest pięknym okresem w życiu kobiety. Oczekiwanie, a następnie przyjście na świat małego człowieka zmienia wszystko. Jednak oprócz życiowych zmian niesie często ze sobą również zmiany w organizmie i wyglądzie ciała kobiety. Po porodzie warto szybko zabrać się za siebie – im późniejszy start tym dłuższe oczekiwanie na zadowalające efekty. Jak szybko wrócić do formy i jak mogą pomóc w tym zabawy z dzieckiem? Na te i inne pytanie odpowiada Agnieszka Bajer-Ciszewska, trenerka fitness i specjalista ds. żywienia.

Całość znajdziecie w naszej zakładce Strefa Rodziców http://www.mamrodzine.pl/strefa-rodzicow/wiedza-i-inspiracje/artykuly

Zachęcamy do lektury!