jak wzmocnić odporrność?

[Basia Paw]

Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności?

[Sol]

zimne prysznice i zajęcia fizyczne na dworze

[Benedykta]

Zdrowe odżywianie i przyjmowanie codziennie witaminy C 🙂 a poza tym nauczyłam się nosić czapkę jak jest zimno. Przez głowę ucieka najwięcej ciepła z organizmu. Kiedyś jak nie nosiłam czapki to co chwilę miałam albo katar albo kaszel i tak wkoło, a teraz jesień i zima praktycznie bez żadnego przeziębienia.

[Basia Paw]

Próbowałam kiedyś zimnych pryszniców ale nie dałam rady się przełamać. A co sądzicie o tranie, probiotykach?

[Aga Z.]

Ja Kacprowi daję tran, sama nie piję ale on na szczęście lubi:)

[greeneye119]

Ja piję magnez i dodatkowo biorę tabletki z potasem 🙂

[olenka]

Oczywiście dużo spędzonego czasu na świeżym powietrzu i sport- jakikolwiek 🙂
My z mężem uwielbiamy rowery i w zimie narty.
A wszystkie nasze eskapady monitorujemy za pomocą kamerki jak na filmie https://www.youtube.com/watch?v=tcDNSjeDkdc&feature=youtu.be
Później dzieciaki będą miały pamiątkę 🙂

[Martyna Mysłajek]

Dużo spacerów i spędzania czasy na zewnątrz!

Zapraszam na http://www.portalnoclegowy.com.pl/

[kejmaj]

Oj tak ! Warto jest wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. To zawsze wyjdzie nam na dobre.
Sama również proponuję zaopatrzyć się w jakieś witaminy. O ile latem możemy sobie odpuścić to zimą są bardzo przydatne.
Ja oraz mój mąż aktualnie przyjemy Aloes:
http://najtaniej.co/produkt/witaminy-mineraly/aloelive-1000-ml-c94b239e38b7f9dc187c41442b7c69a0.html
Bardzo fajny środek, który wspaniale działa na mój organizm. Czuję się po nim zdrowsza, mam więcej energii tak więc polecam każdemu.

[Sol]

Aloes? Słyszałam o nim , że jest dobry ale jeszcze nigdy nie piliśmy. Piszesz,że warto jest spróbować? Może na dniach kupię to przetestuję jak na mnie działa 🙂
Ja oraz mąż bierzemy w okresie największych zachorowań rutinoscorbin. Mamy zaufanie do tego środka. Możecie sobie same poczytać opinie na jego temat:
https://medlista.pl/rutinoscorbin_tabletki
Kiedy nie brałam to chorowałam o wiele częściej .W zeszłym roku z 4 razy podczas zimy.
W tym roku nie chorowałam ani razu, tylko raz miałam niewielki katarek a to się nie liczy. Może w pewnej mierze jest to skutek lżejszej zimy ale rutinoscorbin również się do tego przyczynił.

[Julita Kowalska]

Witaminy i dużo ruchu. Wiosna i lato to znakomity czas na rower i spacery. Nie masz roweru? Możesz go kupić za przyzwoite pieniądze np. tu http://www.giantfabryczna.pl/

[mamapaulinki]

O tak tak – rower rewelacyjna sprawa i dla mamy i dla dziecka. Jeśli dziecko jest małe to warto kupić rower z bagażnikiem + fotelik i zasuwać z dzieckiem na rowerowe wycieczki 🙂 Bardzo fajne są teraz rowery miejskie dla kobiet – lekkie i oryginalnie wyglądające. Zobaczcie sobie artykuł o tym na http://befit.pl/wybralas-rower-dla-siebie/

[Anna K.]

Szukałam długo na wzmocnienie odporności po ciąży. Ja i moja mała przez dłuższy czas byłyśmy osłabione, medykamenty podawane przez lekarzy średnio działały, dlatego postanowiłam poszukać ciekawych kuracji w internecie, pozwoliło to pozbyć się nawet niechcianych drobnych alegrii. Pouczająca lektura, polecam się zapoznać – tutaj

[Anna K.]

coś mi się pomieszało z linkiem, poprawiony tutaj: link

[magda962]

Zdrowe odżywianie, spożywanie w większej ilości miodu, cytryny, czosnku, czyli naturalne wspomagacze odporności organizmu 😉 Ostatnio bardzo popularny zrobił się również tran na poprawę odporności. Dużo by o tym pisać, a samo w sobie większość jest oczywista. Jeśli potrzebujesz więcej informacji zapraszam tutaj. A ogólnie to chyba od pokoleń wiadomo, że najlepiej odporność wzmacniać właśnie naturalnymi sposobami.

[Autor]

Wpisy